岁的少年，穿着练功服，双脚支开，微微弯曲，双手抱圆，腰股往后一坐，背部呈弓状弯曲，时而绷紧，时而放松……同时他的呼吸，也是时短时长，时急时缓，带着某种规律。 少年自然是项尚了。 呼——吸！ 呼——吸！ 项尚正在站桩，站的是筑基第一功，混元桩功。 哗！哗！ 随着项尚的呼吸，他的体内血液，也开始流动起来，快速无比，稍微靠近，竟仿佛听到了水流动的声音。 在桩功推动下，他的血液快速在全身游走，从心脏出发，流动全身，蒸腾的热气，也随之散开。 气血混元，这是桩功大成的标志！ 半个小时后，项尚大汗淋漓，并没有停下。他开始在自己全身拍打起来，每一个地方都没有放过，不一会儿全身就变得通...

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